A SEBES �GET�S

A sebes �get�s nagyszer� l�tv�ny: a l� hatalmas tol�er�t fejt ki, szinte m�r lebeg. �m b�rmennyire szemet gy�ny�rk�dtet� is ez a mozg�s – az �get�s iram�nak fokoz�sa kem�ny lecke, amelyet nem mindig k�nyelmes ,,v�gig�lni”…

A SEBES �GET�S: S HELYESEN KI�LT �TMENETEKT�L F�GG

Enn�l a leck�n�l az a legfontosabb k�rd�s, hogy az �tmeneteket �s mag�t a sebes �get�st helyesen �lj�k-e ki. A h�ts� l�baknak nagy tol�er�vel kell l�pni�k, a l�nak ek�zben �r kell engednie mag�t, �s egyens�lyban kell maradnia.

MUNK�RA!

Sebes �get�sn�l a l�nak jelent�sen ny�jtania kell az �get�l�p�sek t�r�lel�s�n, an�lk�l, hogy kiesne a ritmusb�l. Nyaka el�reny�lik, �s az orra k�nnyed�n a v�zszint el� ker�l.

1. Sebes �get�sben a l� far�nak tol�ereje k�l�n�sen j�l �rz�kelhet�. Hogy a lend�letet meglovagoljuk, kifog�stalan �l�sre van sz�ks�g mozg� medencet�j�kkal �s m�ly saroktart�ssal. A l�nak engedelmesen kell fogadnia a seg�ts�get.
2. A kezd�knek nagy szerencs�j�k van! Az E-kezd�k�pz�sben m�g nem k�vetelm�ny az �get�s fokoz�sa, �s az A-dressz�r�k sor�n csup�n egy �l�nk �get�st kell bemutatni. M�g ha a k�nny� �get�sben lovagolunk is, nem egyszer� kilovagolni egy �get�ser�s�t�st. �gyelj�nk a nyugodt kezekre, hogy ne zavarjuk meg a l� �tem�t �s egyens�ly�t.
3. A sarok �tlovagl�sa ut�n �tl�san ford�tjuk a lovat. Ha egyenesen �ll, szapor�bban hajtsuk, �s a kez�nkkel kiss� engedj�k ki, hogy a l�p�sek meghosszabbodjanak: a l� nyaka megny�lik, �s az orra kicsit v�zszint el� ker�l.
4. Sok lovas er�lteti a l� t�r�lel�s�nek b�v�l�s�t an�lk�l, hogy a kez�vel kiengedne. F�lnek, hogy a l� elkezd futni vagy galoppozni. T�l gyakran l�tni, hogy egy l� sebes �get�sben �sszeg�rnyed. Ha a l� megszalad, ezt nem lehet szil�rd k�zzel korrig�lni. Egyenesedj�nk ki, fokozottan a combokkal ir�ny�tsuk a lovat, �s t�rj�nk �t a f�lpar�dra.
5. Az �tl� v�ge el�tt n�h�ny l�p�ssel f�lpar�dot csin�lunk, �s tov�bbra �s a combunkkal ir�ny�tjuk a lovat. Ek�zben fesz�ts�k meg a derekunkat. �gyelj�nk arra, hogy a lend�letes mozg�sokat laza cs�p�vel fogjuk el, �s a combunkat ne ny�jtsuk el�re.
6. A kezeknek eg�szen nyugodtnak kell maradniuk. Ha a kezek nyugtalanok, a l� r��l a gyepl�re, �s kiesik az �temb�l. Ha egy versenyen feh�r keszty�t visel�nk, ez a hiba vil�gosan megfigyelhet�, �s bizony sok pontunkba ker�l.

AIRE �GYELNI KELL

EGY EGYENESEN IR�NY�TOTT L�

Ne kezdj�k el az er�s�t�st, ha a l� m�g meghajlott, hanem v�rjunk, m�g eg�szen egyenesen ir�nyul az �tl�ra. �gyelj�nk arra, hogy seg�ts�g�nket eg�szen egyenletesen ny�jtsuk, �s nyugodtan hagyjuk magunkat ,,mozg�sba hozni”.

J� TUDNI

MILYEN SZEREPET J�TSZIK A TOL�ER�?

Egy j�l idom�tott l� n�gy temp�ban tud �getni: tan�get�sben, munka�get�sben, �l�nk �get�sben �s sebes �get�sben. Az �tem mindig ugyanaz, mindegy, hogy tan�get�sben vagy sebes �get�sben lovagolunk-e. Ami v�ltozik, az a l�p�se hossza. Nem arr�l van sz�, hogy az �get�s gyorsabb vagy lass�bb legyen. A temp�t�l f�ggetlen�l a tol�er� mindig ugyan az marad. A temp� n�vel�sekor a tol�er� ink�bb az el�re ir�nyul� mozg�sra hat, cs�kkent�sekor pedig ink�bb a felfel� ir�nyul� mozg�sra.

NY�L�S HOSSZIR�NYBAN

Az �tmenetek az egyes j�rt�pusokon bel�l a l� hosszir�ny� megny�l�s�t m�dos�tj�k. A l� kik�pz�se sor�n m�r kor�n sor ker�l gyakorl�sukra. Egy nap alatt azonban nem lehet el�rni a sz�ks�ges er�t �s lazas�got. A ,,l�p�shosszabb�t�st” teh�t kezdetben csak l�p�sben �rdemes gyakorolni. Pr�b�ljuk meg el�sz�r a temp� fokoz�s�t n�h�ny �temen kereszt�l, azt�n v�ltsunk, a l� kik�pz�s�nek fokozat�t�l f�gg�en, ism�t egy alacsonyabb j�rfokozatra, vagy �lljunk meg. Az �tmeneteket ne t�l gyakran gyakoroljuk, �s tegy�k lehet�v� lovunk sz�m�ra legal�bb t�zpercenk�nt pihen�t!

A j�rm�dokat a kik�pz�s sor�n finom�thatjuk, �m nem minden l� hoz mag�val azonos el�felt�teleket. Az arab teliv�r j�r�sa gyakran lapos, mik�zben t�rde viszonylag merev. A lipicai ezzel szemben term�szett�l fogva ink�bb leeresztett farral l�p �s t�r�lel�, vil�gos �tem� mozg�st mutat.

KIS LOVAGL�LEXIKON

L�p�s (�get�sben): ugyanazon patk� f�ldet �r�se k�zti t�vols�g.

Temp� (t�r�lel�s): a j�r�l�p�sek, �get�l�p�sek vagy galoppugr�sok hossza. �tem: ugyanannak a l�bnak a f�ldet �r�si gyakoris�ga. Az �temnek egy j�rm�don bel�l mindig ugyanolyannak kell maradnia, b�rmilyen temp�ban is lovagolunk. Az �tem betart�sa nagyon l�nyeges.

�tmenetek: v�lt�s magasabb, illetve alacsonyabb j�rm�dba vagy a temp� n�vel�se, illetve cs�kkent�se ugyanabban a j�rm�dban.